Драгоценный союзник
Если вы хотите добиться эффективных результатов во время тренировок, вам нужно будет контролировать, среди многих переменных, также сопротивление, скорость и потребление кислорода.
Важной аминокислотой, которая может помочь вам повысить производительность в тренажерном зале или во время тренировок, является цитруллин, незаменимая аминокислота.
Популярность цитруллина растет с каждым годом, и все больше и больше спортсменов ценят его преимущества. Естественно вырабатываемая человеческим организмом, эта аминокислота также содержится в некоторых продуктах, таких как арбуз, и считается несущественной.
Однако сегодня мы хотим познакомить вас с открытием одной из самых интересных его форм: CITRULLINA MALATO .
Что ето?
Цитруллин представляет собой аминокислоту, основным источником является арбуз. Звучит странно, но это действительно так! Однако мы также можем найти его в других продуктах, таких как тыква, огурцы и дыня. Однако потребление цитруллина с пищей практически невелико, и по этой причине может быть полезно употреблять добавки.
С помощью добавок повышение уровня этой аминокислоты в организме может оказать благотворное влияние на здоровье и во время упражнений.
В отличие от других аминокислот, роль которых заключается в создании белков, цитруллин играет фундаментальную роль в цикле мочевины, который освобождает организм от вредных соединений. В частности, цикл мочевины удаляет аммиак из организма. Но цитруллин также оказывает благотворное влияние на вторичное наращивание мышц и расширение сосудов.
В добавках есть две основные формы цитруллина : L-цитруллин, который просто относится к цитруллину без чего-либо другого; и малат цитруллина, который относится к комбинации цитруллина и другого соединения, называемого малатом, очень важного в процессе производства энергии.
Какие эффекты дает?
Цитруллин производит различные эффекты на организм. Один из них — усиление вазодилатации, способствующее снижению артериального давления и усилению кровотока. После приема ЦИТРУЛИН превращается в L-аргинин. Это, в свою очередь, превращается в молекулу, называемую оксидом азота, которая заставляет кровеносные сосуды расширяться, расслабляя гладкомышечные клетки, которые их сужают.
Интересно, что потребление цитруллина может увеличить количество аргинина в организме больше, чем потребление самого аргинина. Это связано с различиями в том, как организм обрабатывает и усваивает аргинин и цитруллин .
Увеличение оксида азота и кровотока может быть одним из процессов, участвующих в благотворном влиянии цитруллина на физическую работоспособность.
Хотя цитруллин не является аминокислотой, используемой непосредственно для построения белков, было показано, что он увеличивает синтез белка, стимулируя важный сигнальный путь, участвующий в наращивании мышц.
Цитруллинтакже может уменьшить поглощение некоторых аминокислот в печени и предотвратить его от взлома. Благодаря двойному влиянию на синтез белка и расщепление аминокислот он может помочь сохранить или увеличить мышечную массу.
Реальные преимущества:
1. Может увеличить выработку гормона роста (GH).
2. Снижает кровяное давление.
3. Улучшает способность артерий расширяться.
4. Повышайте производительность во время тренировки.
Благодаря своей способности увеличивать кровоток, CITRULLINA оказывает ценную помощь при тренировках на выносливость и силовых упражнениях. Кроме того, прием цитруллина может увеличить количество кислорода в мышечной ткани.
Это означает, что, хотя аминокислота может не позволять организму в целом использовать больше кислорода, она может улучшить использование кислорода тренирующимися мышцами. В конечном итоге это может улучшить производительность во время упражнений.
Выводы:
Цитруллин может увеличить содержание кислорода в мышцах и улучшить производительность во время физических упражнений. Как показатели выносливости, так и показатели силовых тренировок можно улучшить, принимая добавки цитруллина .
Цитруллин может также оказывают положительное воздействие на мышцы, стимулируя синтез белка и уменьшая распад аминокислот.
Дозировки и советы:
Рекомендуемая доза составляет около 3 граммов в день, запивая 100 мл воды. Рекомендуемая доза может варьироваться в зависимости от вашего веса и вашего физического состояния, для получения любой информации или сомнений свяжитесь с нами и запросите информацию по каждому продукту.