Задача передтренировки
Очень важно подготовить свое тело наилучшим образом перед тренировкой, поскольку предтренировочная фаза влияет на способность нашего тела реагировать на усилия и стимулы ВОД. Предтренировочные добавки помогают нам, поддерживая наилучшие результаты, которые мы ищем и хотим от тренировок.
Они позволяют сделать нашу мышечную и умственную работу более продуктивной, поскольку помогают нам поддерживать постоянный уровень глюкозы в крови, что необходимо для правильного физиологического функционирования.
Вот почему мы разработали предтренировочный комплекс абсолютного качества, полный набор ингредиентов, специально разработанный для спортсменов кроссфита : THE PUSHER .
Цель THE PUSHER — дать вам всю энергию, необходимую для противостояния WOD, противодействовать мышечной усталости, оставаться в стороне и, таким образом, улучшить вашу производительность. Секрет кроется в дозировке сертифицированных ингредиентов, одобренных спортсменами FALL SERIES, продукта кроссфиттеров для кроссфитеров.
Сильноразветвленные циклодекстрины (Cluster Dextrin)
Кластерный декстрин, также известный как высокоразветвленные циклодекстрины , представляет собой передовую «породу» мальтодекстрина.
Кластерный декстрин отличается от других углеводов с высоким гликемическим индексом, таких как декстроза и мальтодекстрин, тем, что он обеспечивает длительное высвобождение энергии по сравнению с внезапным скачком уровня глюкозы в крови и имеет отличный инсулиновый ответ, в отличие от углеводов с высоким гликемическим индексом.
В сильно разветвленных циклодекстринах имеют высокую молекулярную массу и , следовательно , низкая осмолярность, то есть они лучше переносится в кишечнике , чем другие углеводных добавки, что делает активный ингредиент более доступным.
Аргинин альфа-четоглутарато (AAKG)
Аргинин — это условно незаменимая аминокислота, которая играет ряд жизненно важных ролей в биохимии человека. В частности, он играет важную роль в синтезе белка, процессе, при котором мышцы используют белок для восстановления и роста.
Он также способствует васкуляризации, которая способствует транспортировке кислорода и других питательных веществ в мышцах. Добавление кетоглутарата помогает улучшить доставку L-аргинина. Проще говоря, этот механизм действия помогает аргинину работать более эффективно, помогая вам достичь лучших результатов.
Моногидрат креатина
Креатин за долгие годы зарекомендовал себя как одна из самых эффективных добавок для повышения производительности во время повторяющихся интенсивных упражнений. Аденозинтрифосфат (АТФ) является простейшей формой клеточной энергии и играет жизненно важную роль в метаболизме и работе мышц.
Тренировки с максимальной интенсивностью требуют больше АТФ в секунду, чем наше тело может произвести. Креатиновые добавки увеличивают запасы фосфокреатина в нашем организме, который используется для производства нового АТФ во время упражнений высокой интенсивности.
Таурин
Таурин — это аминокислота, которая естественным образом встречается в нашем организме. Он особенно сконцентрирован в мозге, глазах, сердце и мышцах. Обеспечение правильного количества таурина важно для:
1. Поддержите центральную нервную систему.
2. Регулируйте присутствие в клетках таких минералов, как кальций.
3. Поддерживайте надлежащую гидратацию и баланс электролитов в клетках.
4. Стимулирование образования солей желчных кислот, которые важны при пищеварении.
5. Поддержите иммунную систему. Бета-аланин Бета-аланин — незаменимая аминокислота.
Выводи
В отличие от большинства аминокислот, он не используется организмом для синтеза белков. Вместо этого вместе с гистидином он производит карнозин. Карнозин затем накапливается в скелетных мышцах. Карнозин снижает накопление молочной кислоты в мышцах во время упражнений, что приводит к улучшению спортивных результатов.
В мышцах уровни гистидина обычно высокие, а уровни бета-аланина низкие, что ограничивает выработку карнозина. Было показано, что добавление бета-аланина повышает уровень карнозина в мышцах на 80%.